
Geeft Hatha yogalessen, Yin yogalessen en de combi Hatha-Yin yogalessen.
Belangrijk in haar lessen vindt zij dat iedereen op zijn/haar eigen niveau voldoening en uitdaging in de yogahoudingen kan vinden. Een vleugje humor en luchtigheid ontbreekt nooit, speelsheid geeft lichtheid aan de asana’s.
Naast de wekelijkse yogalessen geeft zij regelmatig workshops en organiseert zij retraites in binnen- en buitenland.
Ook kun je bij haar terecht voor Ayurvedische consulten en -massages.
Zij heeft in 2012 Yoga Studio Susumna opgericht en is eigenaar hiervan.
Kernwoorden:
Positief, sociaal, humor, gewoon doen, dankbaarheid, altijd blijven spelen
Els over Els:
Al na mijn eerste yogales in 1999, voelde ik direct de positieve effecten van yoga, zowel fysiek als mentaal. Dit was voor mij het begin voor mijn liefde voor yoga.
Na jarenlang trouw wekelijkse lessen te hebben gevolgd, wilde ik meer en heb ik de yogaopleiding van Ron van der Post in Nijmegen* gevolgd en in 2012 met succes afgerond. Ook heb ik het Master jaar bij Ron van der post gevolgd en heb ik in 2018 een yoga studiereis gemaakt naar het Chandigarh Brahmrishi Yoga Training College in India. Daarnaast heb ik ook hormoonyoga, zwangerschapsyoga en yoga nidra opleidingen/cursussen gevolgd.
Na vele jaren van yoga zelf beoefenen en yogalessen geven was het volgen van diverse ayurveda opleidingen een logische stap. Yoga en ayurveda zijn namelijk nauw aan elkaar verwant. Dit maakt voor mij het plaatje compleet en geeft mij nog meer tools om mensen nog beter te begeleiden op het pad van welzijn en gezondheid. Ik houd van de dynamiek van de groepslessen yoga, maar ook van de begeleiding op individueel niveau bij de ayurvedische consulten en massages.
Voor mij staan yoga en ayurveda voor een manier van leven, het is een proces waarin elke dag weer nieuwe facetten aan het licht komen en waarbij je nooit uitgeleerd bent. Dit maakt dat yoga en ayurveda voor mij een levendige weg is, met pieken en dalen en de nodige bochten, maar nooit saai.
Ik zie je graag op de mat!
Opleidingen:
Ayurveda opleidingen van oud naar recent:
2020, Cursus magische marma’s, Divine ayurveda
2020 Cursus ayurvedische massage, Divine ayurveda
2019/2020 Opleiding Healing the dhatu’s, Divine ayurveda
2018 Cursus polsdiagnose. Divine ayurveda
2018/2019 Opleiding Ayurvedisch voedings- en leefstijl coach, Divine ayurveda opleiding
Yoga opleidingen van oud naar recent:
2018 Yoga studiereis Chandigarh Brahmrishi Yoga Training College in India
2015/2016 Master jaar yogaopleiding Ron van der Post.
2015 Module zwangerschapsyoga bij yoga opleidingen Limburg.
2014 Fusion hormoonyogaopleiding van Sylvia Mullaart-Bonn.
2013 bijscholing yoga-nidra bij Maaike Chavanu van Yoga-bindu.
2009-2012 Yogaopleiding Ron van der Post*
* Deze erkende dynamische yoga opleiding is gelieerd aan en geregistreerd bij de Chandigarh Brahmrishi Yoga Training College in India, een afdeling van de Punjab Universiteit van Jaipur in India en is aan hoge kwalitatieve standaarden gebonden.